Тренинг
 

Приглашаем на 2-хдневный тренинг, включающий в себя самые эффективные по своей целительной силе практики:
Холотропное дыхание - исцеляющее дыхание
Саундхилинг - исцеление живой музыкой (диджериду и шаманский бубен)
Доска Садху - гвоздестояние, пробуждение внутренней Силы.
 
Прийти может каждый желающий — как новичок, так и опытный, постоянно практикующий, так как мы создаем безопасное Поле для работы и представляем платформу для экологичной глубинной личностной трансформации — на той глубине, на которую в текущий момент готов нырять сам человек.
Вас ждёт встреча с самим собой по ту сторону привычных образов и представлений.

Описание метода:

Холотропное дыхание (от греч. holos — целое и trepein — двигаться в направлении) — дыхание, ведущее к целостности.
Это одна из самых эффективных в современной психотерапии трансформационных техник, работающая с подсознанием. Она позволяет изменить жизнь к лучшему, устранив причины физических и душевных проблем. Методика холотропного дыхания официально разрешена Минздравом РФ в 1993 году в качестве одного из методов психотерапии.

 Польза Холотропного дыхания:

• Освобождение от внутренних зажимов, блоков, неосознаваемых страхов, психических напряжений. Избавление от депрессии, бессилия, навязчивых негативных мыслей, тревожных состояний.
• Осознание травматического опыта и освобождение от него: полученного во внутриутробном состоянии, в процессе рождения, в детстве и зрелом возрасте.
• Избавление от разных психосоматических расстройств, таких как боли в различных частях тела, спазмы, нарушения сна, дисфункции различных органов и систем, проблемы с дыханием и от многих других болезненных реакций тела.
• Соприкосновение с Духовным уровнем своей души и обретение своего пути, ведущего к Целостности, к Гармонии с самим собой и Миром.
• Осознание и проживание самого главного закона Вселенной - баланса брать/давать, вдоха и выдоха.
Каждый человек на тренинге получает то, что соответствует его индивидуальному запросу, то, что актуально для него в данный момент.

Тренинг будет актуален для:

⁃ для поиска креативных и нестандартных решений, достижения творческих прорывов
⁃ для тех, кто хочет раскрыть свой потенциал
⁃ для тех, кто готов окунуться в глубины собственного бессознательного
⁃ для тех, кто хочет найти причины внутренних и внешних конфликтов и осознать подлинные мотивы своих поступков
⁃ для тех, кто в поисках контакта с собственным прошлым во имя интеграции его с настоящим
⁃ для тех, кому стало тесно в своей жизни и нужен прорыв на новый уровень
⁃ для тех, кто ищет выхода из тупика или не хочет в него заходить
⁃ для тех, кто жаждет жить в удовольствии и увидеть мир в первозданном буйстве красок, как когда-то в детстве
⁃ для тех, кому сложно расставить приоритеты в своей жизни и почувствовать свои ценности
⁃ для тех, кто хочет разобраться: в себе, если у вас застой в отношениях, бизнесе, есть потребность разрешить скрытые конфликты, прожить драматические обстоятельства жизни и т.д.
⁃ для всех, кто хочет жить осознанно и счастливо
⁃ для тех, кто занимается йогой и иными практиками постоянно
⁃ эффективен при работе со стрессами, невротическими состояниями, вредными привычками и зависимостями
⁃ при психосоматических и эмоциональных расстройствах
⁃ в качестве реабилитационного и психопрофилактического метода.

Ресурс после тренинга, что получите:

• Пробудите дремлющие и подавленные в глубине силы.
• Снова ощутите себя целостной личностью.
• Осознаете корень многих проблем и неудач.
• Получите инсайты и удовольствие от процессов.
• Почувствуете себя в теле.
• Распутаете жизненные проблемы, сковывающие движение как тела, так успех по жизни.
• Расслабите те части тела, которые уже забыли, что умеют расслабляться.
• Найдёте выход из состояния стресса, подавленности, апатии.
• Вспомните о том, что жить — это радость и любопытство.

Холотропное дыхание глубинно работает с темами:
 

• улучшение отношений с собой и близкими

• наполнение жизни яркими эмоциями

• переживание детских травматических событий и процесса рождения для исцеления

• укрепление иммунитета

• стимулирование организма на снижение веса

• снятие накопившейся усталости и восстановление сна

• облегчение психосоматических заболеваний: повышенное давление, экземы, псориазы, нейродермиты, головные боли и др.

• изменение отношения к своим проблемам

• снятие ограничивающих взглядов на жизнь

• новый взгляд на свою жизнь

• раскрытие творческого потенциала

Практическая часть:
 
Каждый день тренинга включает в себя:
1. По 2 дыхательных процесса в день. 4 процесса в классическом формате холотропного дыхания (в паре ситтер – холонавт) - в субботу и воскресенье по две трехчасовых дыхательных сессии с часовым перерывом на обед.
2. Теоретическую часть — лекции, на которых мы объясняем суть дыхательных практик, причины негативных сценариев в жизни, почему и как формируются телесные блоки и к чему это приводит, как их снять, и раскрыть свой скрытый потенциал.
3.Медитации, приёмы визуализации и концентрации своего внимания.
4.Шеринги – проговоры в парах и группе своих осознований и интеграция пережитого опыта, рисование мандал и обсуждение процессов.

Расписание дано ориентировочно, по факту в зависимости от протекающих у участников процессов, время начала следующих сессий может незначительно двигаться.
 
Нашей целью, как ведущих холотропного дыхания, является создание безопасной и доверительной обстановки, в которой вы можете открыться и проявляться так, как вам необходимо.
Именно вы являетесь руководителем любого вашего процесса, и сами решаете насколько глубоко вы в него пойдете.